Vitaminas

Para Que Sirve la Vitamina E?

Para Que Sirve la Vitamina E? Cuando hablamos de la vitamina E, también conocida como tocoferol, hacemos referencia a una cantidad de hasta 8 moléculas conocidas como tocoferoles y tocotrienoles que se dividen en varias categorías interesantes que conforman una vitamina liposoluble y que la hacen acreedora de una gran cantidad de propiedades que favorecen nuestra salud. Esta vitamina sirve entre

Para Que Sirve El Acido Folico?

Para Que Sirve El Acido Folico? Quizás no tenías ni idea, pero el ácido fólico es un miembro del grupo de la vitamina B; a la que también se le conoce como vitamina B9 o folato, que se encarga de la formación de glóbulos rojos, proteger la células de nuestro organismo, intervenir en la síntesis de purinas y pirimidinas, participar en

Para Que Sirve la Vitamina A?

Para Que Sirve la Vitamina A? La vitamina A o retinol, es una vitamina de tipo liposoluble que se almacena en un 90% en nuestro hígado mientras que el resto se distribuye entre la grasa corporal, los riñones y los pulmones. Entre sus principales funciones esta garantizar el fortalecimiento de nuestro sistema inmune, el correcto funcionamiento celular, la constitución de los

Para Que Sirven Las Vitaminas?

Para Que Sirven Las Vitaminas? Las vitaminas son sustancias esenciales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo, como el mismo no es capaz de producirlas es necesario que las obtengamos a través de una dieta rica, sana y variada. A continuación, te ofrecemos una lista con las 13 vitaminas conocidas hasta el momento y sus principales propiedades: Vitamina A o

Para Que Sirve La Biotina?

Para Que Sirve La Biotina? La biotina (del griego “bios”, vida), también denominada vitamina B7, B8 o vitamina H, es una vitamina estable al calor, soluble en agua y alcohol, y susceptible a la oxidación, a la par que es fundamental para que el organismo metabolice correctamente las grasas, los hidratos de carbono, las purinas y los aminoácidos consumidos. Al

Para Que Sirve El Complejo B?

Para Que Sirve El Complejo B? El complejo B es un importante grupo de vitaminas hidrosolubles encargado básicamente de que nuestro organismo funcione de forma correcta, dicho grupo está conformado por 8 vitaminas: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 y B12 que a pesar de tener diferentes funciones, tienen la capacidad de trabajar en conjunto a favor del metabolismo de