Vitaminas

Para Que Sirve La L-Carnitina?

Para Que Sirve La L-Carnitina? La carnitina; también conocida como L-carnitina o levocarnitina, es un compuesto químico que se forma a partir de dos aminoácidos: lisina y metionina, vitamina C, vitamina B3, B6 y hierro. La misma se encuentra presente en alimentos con proteínas y tiene la tarea de facilitar y transportar los ácidos grasos al interior de las mitocondrias

Para Que Sirve El Omega 3?

Para Que Sirve El Omega 3? El omega 3 es una sustancia perteneciente al grupo de ácidos grasos (AGE) poliinsaturados esenciales de una cadena larga, que básicamente son unas moléculas que se forman por grupos de carboxilo y por cadenas de carbonos. En vista de que nuestro organismo no es capaz de producir esta importante sustancia lipídica, debemos procurar garantizar su

Para Que Sirve El Acido Ascorbico?

Para Que Sirve El Acido Ascorbico? El ácido ascórbico o también llamado vitamina C,  pertenece al grupo de las hidrosolubles, al igual que la vitamina B. Cumple con el mantenimiento de huesos, dientes y vasos sanguíneos, ya que cuenta con la propiedad de favorecer la formación y el mantenimiento del colágeno. Además, la vitamina C ayuda a proteger de la oxidación

Para Que Sirve la Vitamina E?

Para Que Sirve la Vitamina E? Cuando hablamos de la vitamina E, también conocida como tocoferol, hacemos referencia a una cantidad de hasta 8 moléculas conocidas como tocoferoles y tocotrienoles que se dividen en varias categorías interesantes que conforman una vitamina liposoluble y que la hacen acreedora de una gran cantidad de propiedades que favorecen nuestra salud. Esta vitamina sirve entre

Para Que Sirve El Acido Folico?

Para Que Sirve El Acido Folico? Quizás no tenías ni idea, pero el ácido fólico es un miembro del grupo de la vitamina B; a la que también se le conoce como vitamina B9 o folato, que se encarga de la formación de glóbulos rojos, proteger la células de nuestro organismo, intervenir en la síntesis de purinas y pirimidinas, participar en

Para Que Sirve la Vitamina A?

Para Que Sirve la Vitamina A? La vitamina A o retinol, es una vitamina de tipo liposoluble que se almacena en un 90% en nuestro hígado mientras que el resto se distribuye entre la grasa corporal, los riñones y los pulmones. Entre sus principales funciones esta garantizar el fortalecimiento de nuestro sistema inmune, el correcto funcionamiento celular, la constitución de los