El cuerpo de cada uno de nosotros requiere minerales para la realización de distintas funciones trascendentales, entre las cuales podemos resaltar la producción de hormonas y la formación de hueso. Dentro de esos minerales fundamentales nos encontramos con el manganeso, la mejor forma de brindárselo al cuerpo es a través de una dieta equilibrada, de
Los electrolitos son minerales que se encuentran en nuestro organismo cumpliendo diversas funciones. Estos producen una pequeña carga eléctrica, muy importante para provocar contracciones musculares, así llevar un nivel constante de hidromineral sanguíneo y un grado de pH correcto para evitar la muerte súbita, por una alta acidificación en la sangre. Es conocido que si
La zeolita es un mineral que contiene múltiples beneficios y propiedades. En este artículo, te mostramos cómo tomarla, cómo favorece a nuestro organismo el consumirla. Pero la zeolita apta para consumir son las micronizadas. Esta ha causado un revuelo en el internet, y cada día existen más y más personas que la incluyen en sus
A medida que la persona envejece, dentro de su organismo se reduce de manera irreversible la cantidad de silicio orgánico; este proceso comienza desde los 40 años. Si estas en esta etapa, probablemente la falta de silicio esté generándose problemas en las articulaciones. La alimentación juega un papel muy importante en este aspecto, ya que
El selenio es un micromineral que nuestro cuerpo necesita, aunque en pequeñas cantidades, para realizar correctamente distintas funciones sobre todo aquellas relacionadas con la prevención del daño celular que provocan los radicales libres; de hecho, este mineral mantiene una estrecha relación con la vitamina E gracias a que ambas actúan como poderosos antioxidantes. Las dosis
Conoce un poco lo que significa el cromo, un mineral esencial en cantidades reducidas para nuestro cuerpo, sus funciones, las fuentes naturales del cromo, además de los efectos de la falta de cromo en el organismo (aunque en escasas ocasiones suele pasar), dónde se encuentra en el organismo. Si antes no te interesaba este mineral,
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