A medida que la persona envejece, dentro de su organismo se reduce de manera irreversible la cantidad de silicio orgánico; este proceso comienza desde los 40 años. Si estas en esta etapa, probablemente la falta de silicio esté generándose problemas en las articulaciones. La alimentación juega un papel muy importante en este aspecto, ya que
El selenio es un micromineral que nuestro cuerpo necesita, aunque en pequeñas cantidades, para realizar correctamente distintas funciones sobre todo aquellas relacionadas con la prevención del daño celular que provocan los radicales libres; de hecho, este mineral mantiene una estrecha relación con la vitamina E gracias a que ambas actúan como poderosos antioxidantes. Las dosis
Conoce un poco lo que significa el cromo, un mineral esencial en cantidades reducidas para nuestro cuerpo, sus funciones, las fuentes naturales del cromo, además de los efectos de la falta de cromo en el organismo (aunque en escasas ocasiones suele pasar), dónde se encuentra en el organismo. Si antes no te interesaba este mineral,
El fósforo es un elemento químico perteneciente a los “no metales” multivalentes y del grupo del nitrógeno. En la naturaleza, se lo encuentra combinado en fosfatos inorgánicos y en organismos vivos, pero jamás en estado nativo. En contacto con el oxígeno de la atmósfera, se oxida rápidamente, emitiendo luminosidad, de ahí el término “fosforescente” para
El yodo o iodo “la violeta” (del griego iodes); nombre que le dio Gay Lussac en 1814 por el color del vapor que desprende el mismo al calentarse, es un mineral fundamental para el bienestar de nuestro cuerpo y se destaca del resto por ser el principal responsable del correcto funcionamiento de la glándula tiroides
Poco se sabe de la importancia que tiene el magnesio para la nutrición de los seres humanos y de las diferentes consecuencias que puede significar para nuestra salud la deficiencia de este mineral. Este poderoso macronutriente es capaz de prevenir problemas cardiovasculares, combatir el estrés y la depresión, fortalecer los huesos, mantener nuestro sistema nervioso
A medida que la persona envejece, dentro de su organismo se reduce de manera irreversible la cantidad de silicio orgánico; este proceso comienza desde los 40 años. Si estas en esta etapa, probablemente la falta de silicio esté generándose problemas en las articulaciones. La alimentación juega un papel muy importante en este aspecto, ya que
El selenio es un micromineral que nuestro cuerpo necesita, aunque en pequeñas cantidades, para realizar correctamente distintas funciones sobre todo aquellas relacionadas con la prevención del daño celular que provocan los radicales libres; de hecho, este mineral mantiene una estrecha relación con la vitamina E gracias a que ambas actúan como poderosos antioxidantes. Las dosis
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Poco se sabe de la importancia que tiene el magnesio para la nutrición de los seres humanos y de las diferentes consecuencias que puede significar para nuestra salud la deficiencia de este mineral. Este poderoso macronutriente es capaz de prevenir problemas cardiovasculares, combatir el estrés y la depresión, fortalecer los huesos, mantener nuestro sistema nervioso